Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
120.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 46.44g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Индилайт Шея Индейки , Капуста Тушеная. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Какао, Белый Хлеб, Рыбка Брюшки Сёмги Х/К. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|