|
Lanjutan post sebelumnya. Tidak mengapa buncit sedikit. Selebgram & influencer juga buncit kalau tidak flex perut depan kamera. kecuali operasi / rare gene, jika kita diet ekstrim demi perut rata, maka asset2 seperti payudara & bokong akan ikut tergerus.
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2412 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 157.32g | Carbs: 285.96g.
Breakfast: Muscle First Pro Isolate, Psyllium Husk, Royco Ayam, Quick Cooking Oatmeal, Mixed Vegetables. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Merah, Santan, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Rendang, Sambal Goreng, Daun Singkong. Dinner: Nasi Merah, Dada Ayam, Psyllium Husk, Muscle First Pro Creatine. Snacks/Other: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Golden Farm French Fries, Bakso Daging Sapi. more...
|
|
 Comments
percayalah.. semua tergantung pose, angle, pencahayaan, filter dan perangkat pengeditan lain 🤭😅 ya kan kak? 😅
23 Dec 22 by member: Yong4e
|
Huhuhuhuuuuuu benar takut 2 aset hilanggg
23 Dec 22 by member: tiaathiaa
|
@Yong : kasih paham yg lain kak! 😍☝🏼 Ada yg hasil operasi juga. 💉
23 Dec 22 by member: najip
|
@tia : magnet kemeseraan itu. 🥹💪🏼
23 Dec 22 by member: najip
|
Ooooh begituuuu. Saya baru tau bhwa itu magnettt 😂
23 Dec 22 by member: tiaathiaa
|
23 Dec 22 by member: najip
|
benell bgt ni om najib.. trs mungkin pagi doank fotogenic, siang aplg malem perut udh ke isi byk makanan🤣yaa masa iya ga bloat.. kec. ga makan ga minum seharian😅😂* auto nyiksa diri..
23 Dec 22 by member: dinaisra1
|
bagaimana dengan Maria vania bang, kok bisa se perfect itu badannya
23 Dec 22 by member: Mydiet.
|
@dina : Apalagi marah2 setelah timbangan naik gara2 setelah makan. Nimbangnya tiap hari, bahkan sehari 5x. 😅
23 Dec 22 by member: najip
|
@ecadiet : saya tidak ingin tulis disini. Takut pencemaran kak. Yg jelas, selebgram & artis2 tidak sedikit yg breast enhancement atau body enhancement jalur oplas sehingga menciptakan body standar yg tidak masuk akal secara alami. Untuk compare gampang. Googling aja before after selang beberapa tahun. Dan jgn kaget kalau langsung terucap "oh aslinya gini.". Btw yg dah oplas jg kalau posisi tidak lagi flexing buat foto sosmed ya buncit2 juga kak.
23 Dec 22 by member: najip
|
nek brdsar foto/vidio memang antra prcya n gk
23 Dec 22 by member: El-Sya
|
aku aja baru turun 5kg udah berasa ukuran PD udah berkurang... hiks
23 Dec 22 by member: MelYanti
|
@El-Sya : salut kak untuk tidak sembarangan percaya apa yg ada di dunia selebritas., ☝🏼💪🏼
23 Dec 22 by member: najip
|
@MelYanti : yooo kak, bisa gede lagi dgn strength training pilihan. ☺️💪🏼
23 Dec 22 by member: najip
|
@MelYanti : tp ku lihat kakak profilnya strength training semua. 😅😍💪🏼
23 Dec 22 by member: najip
|
23 Dec 22 by member: andrey andrian
|
23 Dec 22 by member: najip
|
23 Dec 22 by member: hiiruby
|
23 Dec 22 by member: najip
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|