завтрак. много. жирно. белково. а еще вкусно и точка))) сейчас нужно побольше жиров, девчонки, все знают, что при 🩸 ваш организм нуждается в бОльшем количестве жиров и ккал соответсвенно?
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 94.41g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Вареное Яйцо. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Салат, ленивые голубцы. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Салат, ленивые голубцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|