Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 93.44g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Сахарный Песок, Яичный Омлет, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Lunch: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, ВкусВилл Рассольник с Курицей, Махеевъ Горчица Русская, Сметанин Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Му-Му Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria26081992's Weight History
|