Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2098 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 134.06g | Carbs: 204.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Помидоры, Вараксино Яйцо, Творог 5%, Вегана Мука Рисовая. Lunch: Мандарины, Приготовленный Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Green Ray Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Булочка с Шоколадом, Шоколадница Чай Облепиховый, Цезарь Салат, Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya.safonova's Weight History
|