Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2015
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 41.46g | Carbs: 268.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Селедка под Шубой, Тефтели, Белый Хлеб, Компот, Кулич Пасхальный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай с Сахаром, Кулич Пасхальный. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Reading - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Флоренка's Weight History
|