Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 95.93g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Магнит Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Чай Несладкий, Сырники. Lunch: Магнит Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Курицей, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Магнит Хлеб 8 Злаков, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|