Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 129.70g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Лента Авокадо, Салат Айсберг, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Жареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Салат Айсберг, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Самокат Мусс Творожный, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Snacks/Other: Киви, Polvit Голубика, Exponenta Страчателла-Пломбир, Ёбатон Черешня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|