Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 51.14g | Carbs: 189.31g.
Breakfast: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Перекресток Багет, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|