Dadafitness's Journal, 21 Dec 22

Nossa gente,eu pareco magra,mas ganhei 5 quilos!

View Diet Calendar, 21 December 2022:
1143 kcal Fat: 44.05g | Prot: 43.36g | Carbs: 137.71g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês. Lunch: Sagu com Vinho, Abóbora, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Macarrão. more...
2209 kcal Exercise: Esteira caminhada média - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Musculação - 1 hour. more...



     
 

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