Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 68.52g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пицца Домашняя. Lunch: Соевый Соус, Пицца Домашняя, Мистраль Чечевица Вареная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Брокколи Тушеные. Dinner: Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Орешки", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Клементины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisssuha84's Weight History
|