Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 114.24g | Carbs: 216.10g.
Breakfast: Гурманика Черешня без Косточки, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Фисташки, Голубика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морская Соль, Naturetto Витамины, Doppel Herz Омега-3, Лук, Кабачок, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Яйцо, President Сыр Плавленный Легкий, Киноа (Вареный). Dinner: Чизкейк, Нектарины, Сливочное Масло, Черный Кабан Колбаса, Велком Ветчина из Окорока, Ржаной Хлеб, Rich Апельсиновый Сок , Nutrilite Железо Плюс. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|