Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 72.88g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Куриная Грудка, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Шеф в Ответе Ролл с Лососем, ВкусВилл Филадельфия. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сэн Сой Соевый Соус, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|