|
Есть ли разница? На каком фото ММ больше?
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 81.06g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Ичалки Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Псиллиум, Глобус Тыква Резаная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Псиллиум, Глобус Тыква Резаная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. Dinner: Яблоки, O!Lino Льняная Мука, Глобус Тыква Резаная, SPAR Мидии Вяленые, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Snacks/Other: Молком Ряженка 3,2%, Компас Здоровья Семена Чиа, Молоко 3,2%, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Exercise machine (slow) - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
Ни кто не видит разницу тоже?)
21 Dec 22 by member: 🧘🏼♀️Лилит
|
Olga77B, спасибо большое за мнение)
21 Dec 22 by member: 🧘🏼♀️Лилит
|
На верхнем фото вы «суше»
21 Dec 22 by member: Kokosenka
|
21 Dec 22 by member: Эмоха
|
Нижнее фото «до», верхнее « после», разница месяц. Видимо калораж надо повышать активнее, но психологически тяжело видеть плюс на весах. Вес немного подрос, а на фото суше я…
21 Dec 22 by member: 🧘🏼♀️Лилит
|
я разницу не вижу, простите, не специалист) но то что по вам анатомию можно изучать - это точно. Круто очень, когда-нибудь я тоже хочу увидеть свои мышцы)
21 Dec 22 by member: AnnaVida
|
AnnaVida, спасибо! Ваш комментарий очень мотивирует и поддерживает. Желаю Вам достигнуть намеченной цели!)
21 Dec 22 by member: 🧘🏼♀️Лилит
|
21 Dec 22 by member: Olga-skinny fat
|
21 Dec 22 by member: AnnaVida
|
Помоему на верхнем мышц больше
21 Dec 22 by member: pineapple_16
|
Круто просушилась!) Добавь в наборе специализацию в конце тренировок на левую сторону спины, чутка отстаёт!)
21 Dec 22 by member: firstbornunicorn
|
объем мышцев увеличен на первом фото ,а это кто девочка мальчик
21 Dec 22 by member: vildavova41
|
firstbornunicorn, спасибо за совет! 😘
21 Dec 22 by member: 🧘🏼♀️Лилит
|
21 Dec 22 by member: Serg Lemsce
|
21 Dec 22 by member: 🧘🏼♀️Лилит
|
21 Dec 22 by member: _Стройная
|
расстреливать таких надо, раз походят на мужиков
21 Dec 22 by member: uiopit
|
21 Dec 22 by member: Аnchutка🦇
|
22 Dec 22 by member: vildavova41
|
На верхнем фото, на мой взгляд, чуть больше мышц и однозначно они чётче 👍
22 Dec 22 by member: Танюша1606
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|