Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 78.93g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Куриное Филе Вареное, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Яшкино Печенье Овсяное, Картофельное Пюре на Воде, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Мёд, Василеостровский Сушки Малышка Простые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sverka655's Weight History
|