Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 60.40g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Эклер Классический, Томатный Сок, Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Kasho Лапша Пшеничная, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сады Придонья Сок Виноградный . Dinner: Пить Кофе Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|