Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 76.35g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яйцо, Каждый День Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Ближние Горки Грудинка Столичная, Каждый День Сыр Сливочный 35%, Помидоры, Яйцо, Гречка. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limvika7597's Weight History
|