ЕкатеринаПарамонова's Journal, 20 Dec 22

Доброе) На завтрак овсянка на воде без сахаоа, банан, шоколад, зефир и чай за кадром.

---

1474 kcal

Fat: 41.92g | Prot: 55.51g | Carbs: 228.01g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Зефир, Шоколад, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкая Жизнь Халуми для Жарки, Помидоры, Огурец, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Чай с Сахаром, Ого Сухарики с Ароматом Ванили. more...

1598 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...