Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 64.22g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Lunch: Сырная Долина Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Банан, Хурма, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Киндер Молочный Ломтик, Варенье, Слада Кекс Столичный с Изюмом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|