Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 55.27g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сахар, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Зеленый Перец. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Перец. Dinner: Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Гуляш из Говядины, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Nina Farina Тараллини с Чесноком. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нана Апресова's Weight History
|