Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2431 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 88.38g | Carbs: 298.97g.
Breakfast: Виноград, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Быстроном Элеш с Курицей , Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины, Виноград, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Быстроном Элеш с Курицей , Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|