Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 56.60g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Брестский Мясокомбинат Говядина "Деликатесная", Листья Салата, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Красная Шапочка . Lunch: Молочная Страна Сырок в Карамельной Глазури, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Barilla Макароны Отварные, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Минская Марка Сметана 18%, Брестский Мясокомбинат Говядина "Деликатесная", Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
any4vorontsova's Weight History
|