Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
121.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 121.57g | Carbs: 53.35g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КарэнКочарян's Weight History
|