Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 104.62g | Prot: 56.52g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Sibylla Гамбургер. Lunch: Картофельный Салат. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Птичий Двор Утка Фаршированная Яблоками, Помидоры, Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mrfranky17's Weight History
|