Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
43.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 85.05g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Приправыч Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Молком Ряженка 3,2%. Lunch: SPAR Мидии Вяленые, O!Lino Льняная Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Тыква Резаная, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Псиллиум, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|