Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 109.02g | Carbs: 24.60g.
Breakfast: Foodland Сыр Король Севера, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Куриный Рулет. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Куриный Рулет. Snacks/Other: King Protein Протеин Яичный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|