Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
50 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 102.55g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Lunch: Брянконфи Печенье с Малиновой Начинкой, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klyukachmatiychik's Weight History
|