Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 80.79g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Ikea Джем из Крыжовника, Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Naturi Udon. Lunch: Ikea Джем из Крыжовника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Рисовой Мукой, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|