Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
106.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 70.46g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Умалат Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Sibylla Гамбургер. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
mrfranky17's Weight History
|