Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 81.54g | Carbs: 55.50g.
Breakfast: Киты Еды Пирог Слоеный с Рыбой и Луком, Салат с Курицей, Вареное Яйцо. Lunch: Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Куриный Суп Лапша. Dinner: Майонез, Салат с Морепродуктами, Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Холодушка Курица Заливная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|