Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 55.80g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Болгарский Перец, Овсянка Запаренная, Сыр Тильзитер, Кофе (Растворимый), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Пирог с Персиками. Dinner: Сыр Тильзитер, Carlsberg Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wrestler Ä's Weight History
|