Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 40.94g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Куриное Филе, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolettu's Weight History
|