Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 85.11g | Carbs: 379.55g.
Breakfast: Мидии (Вареные или на Пару), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Рис с Овощами. Lunch: Котлета Говяжья, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Dinner: Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Салат Овощной. Snacks/Other: Салат Овощной, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|