Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 71.26g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Level Kitchen Омлет Челенджино с Томатами Конфитюр, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами. Lunch: Рыбалов Котлеты из Трех Видов Рыбы (Рыбалов). Dinner: Level Kitchen Зелёный Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли, Level Kitchen Люля из Морской Рыбы. Snacks/Other: Twix Mini, Milky Way Minis, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|