Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
34.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
808 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 55.30g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Вареное Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вятушка Молоко 5%. Lunch: Фасолевый Суп, Лента Хлеб Чиабатта с Томатами и Оливками, Борщ. Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Вятушка Сметана 20%, Лента Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marycheryy's Weight History
|