|
447ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 114.64g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π ΡΠ΄ Π‘ΡΡ ΠΠ΄ΡΠ³Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, Π―ΠΉΡΠΎ, Π‘Π°Ρ
Π°Ρ, Π‘Π΅ΠΌΠ³Π° Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ, ΠΠ°ΡΠ°Ρ Π‘ΡΡ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Violette Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π―ΠΉΡΠΎ, ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ Π₯Π»Π΅Π± ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π¨ΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. Lunch: ΠΠΈΠΎ ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ ΠΠΈΠΎ ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ 1%, ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ Π₯Π»Π΅Π± ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π¨ΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π―ΠΉΡΠΎ, Π‘Π΅ΠΌΠ³Π° Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ, ΠΠ»Π΅ΠΉΠ½Π° ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ , ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΉΡΠ±Π΅ΡΠ³. Dinner: Π‘Π°Ρ
Π°Ρ, Π‘Π΅ΠΌΠ³Π° Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ, ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π₯Π»Π΅Π± ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π€ΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loli_pop 25🍭🍭🍭's Weight History
|