Udah bener kok klo tujuannya untuk mendekatkan diri kepada Sang Pencipta:)
Belajar lgi ya.
18 Dec 22 by member: manusiabyasa
|
18 Dec 22 by member: yeni mulyani
|
Rata2 harian cuma 400an?? Dibawah 1000 perhari saja tidak baik apalagi dibawahnya. Tidak bagus untuk jangka panjang 🙏🏼
18 Dec 22 by member: yesy.oip
|
cek BMR ny dulu ka di web,, mkn jgn di bawah BMR ya,,mungkin KK kuat dan cpet turun BB mkn d bawah BMR tpi efek ny bahaya..😊
18 Dec 22 by member: dinantaagi
|
18 Dec 22 by member: andrey andrian
|
Bb ku hanya turun 4 kg kak meskipun makan seperti itu dan sekarang stuck di 61 awal 65
18 Dec 22 by member: khodijatal fayha
|
turun 4 kilo ya banyak kak,, normal nya itu sebulan turun 2-3 kilo.. emg mau turun brp kilo?? bahaya untuk kesehatan jangka panjang klo dietnya kyk gini kak, makan di bawa BMR bener kata kak @cllmerv. ini udh bener klo mau menghadap sang Khalik makannya🤦♀️☺😁
18 Dec 22 by member: Diana cswnt
|
makan begini awal² turun banyak timbangan. padahal yang ilang berat air. selanjutnya metabolisme melambat alias kaga bakal turun berat lemaknya cuma dapet laper 😁
18 Dec 22 by member: Lemak.baik
|
harian 400..?seriuss itu..?ga laper kah..?
400kkal itu buat sarapanku doang,belum makan siang,malem sama ngemil
18 Dec 22 by member: dietjourney 55kg
|
Kmrn ada yg upload gini juga hhe, katanya malas makan jd sehari hanya 500 kkal, kalo dibilang boleh atau tidak ya boleh2 aja sehari atau dlm seminggu mah, org kalau lg sakit juga biasanya makannya cuma dikit, tp kalau jangka panjang yhaa mmm kalo cuma efek yoyo sih msh yaa bisa diet lg *di jln yg benar, tp takutnya bs merusak fungsi organ, atau nanti kena maagh kan lumayan bikin menderita
18 Dec 22 by member: SMdiyah19
|
Mantap. Lama2 NoL kalori tiap hari 😬
18 Dec 22 by member: tiaathiaa
|
18 Dec 22 by member: Rista26
|
padahal kalo orang sakit malah diminta makan yang banyak biar cepet sehat..hahha
18 Dec 22 by member: andrey andrian
|
diterusin aja kak paling pekan depan UGD
18 Dec 22 by member: fatihsehat
|
klo BMR 1800an kalori harian 1600an, masih aman kan ya, ada cadangan lemak soalnya yg masih bisa dibakar🤣
18 Dec 22 by member: nalathear
|
nala : lebih dari aman...perbanyak olah raga biat tdee naik, jadi bisa makan martabak..hahhahha
18 Dec 22 by member: andrey andrian
|
aduh gimana ni aku full full semua soal ny, tpi bisa turun bb juga loh
18 Dec 22 by member: sgforswag
|
saya masih ga paham main aplikasi ini eh kak, mohon bantuannya dong cara uplode foto itu gmana yaa ????
18 Dec 22 by member: Graseadayu
|
Aku ngeri sendiri liatnya kak 😭
18 Dec 22 by member: kikikaf
|
jangan terlalu ekstrim nanti malah ke UGD
18 Dec 22 by member: Sudir123
|