Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
93 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 74.49g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Русское Море Салатное Крабовое Мясо. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Курица Парминьяна. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Голден Яблоко , Арахисовая Паста, Стокманн Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m4popova's Weight History
|