Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 72.33g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной , Раз Два Салат Морковь с Сыром. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Boombar Соус Томатный, Лук, Болгарский Перец, Вараксино Яйцо, Карусель Батон Молочный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mrfranky17's Weight History
|