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puh,das geht ja noch..... Heute steht das Essen mit der Familie an,mal sehn ob es was anderes als Salat wird🤔🥴
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72.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2022:
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839 kcal
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Fat: 22.11g | Prot: 55.82g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Semmel, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Tee, Sea Gold Sockeye Wildlachs, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee. Lunch: Knödelkult Semmelknödel mit Petersilie , Edeka Speisekartoffeln, Rehragout. Snacks/Other: REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Tee. more...
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2032 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 3 minutes, Housework - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 27 minutes, Kochen - 1 hour and 30 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Also heute über meinen Schatten gesprungen und statt Salat gab's im Wirtshaus Rehragout mit Kartoffeln.Hinterher sogar noch einen Affogato.Schön war's, Rest der Woche wird wieder aufgepasst damit's beim wiegen am Sonntag kein böses Erwachen gibt.Wünsche allen noch einen schönen 4.Advent.
18 Dec 22 by member: sabine_p69
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