Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 78.17g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Оладьи из птицы, Николаевский Хлеб, Лимон, Сахар, Перекресток Авокадо. Lunch: Fantelle Торт Прага, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Dinner: Вареное Яйцо, Николаевский Хлеб , Куриные Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|