|
Ставила себе цель: К НГ быть секси-шмекси! Я умничка! Я смогла! уже месяц держу вес 61,7 на 1400-1700 ккал :) И теперь точно знаю, что я могу.
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 97.32g | Carbs: 70.07g.
Breakfast: Пятерочка Батончик с Чесноком, Индилайт Филе Бедра, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи. Dinner: Яйцо, Casa Kubana Хумус с Авокадо, Индилайт Филе Бедра, Перекресток Десерт Малиновая Сказка, Перекресток Лепешка Сырная с Зеленью и Чесноком. Snacks/Other: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|