|
33 недели. Плюс 0,1. Кажется, на интуитивке я на четкой поддержке😀
|
108.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2309 kcal
|
Fat: 111.56g | Prot: 74.80g | Carbs: 251.13g.
Breakfast: Хлеб Черный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Эклер, Сластена Меренговый Рулет, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный, Чай с Молоком. Lunch: Майонез, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сластена Меренговый Рулет, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Фишка Гренки Грибы со Сметаной. Snacks/Other: Геркулес Хлеб Молочный, Жареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|