Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 101.47g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Курица Вареная, Индейка Отварная. Dinner: SPAR Курица Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, SPAR Хурма Шоколадная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika1731's Weight History
|