Вчера был срыв из за этой всей ситуации. Но я не сдаюсь) Завтрак-протеиновый блин с йогуртом и чай
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 102.32g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Своя Лінія Олія, Галичина Йогурт Вишня Злаки , Протеиновые оладьи, Чай. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Баклажанная Икра, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сильпо Хурма, Кексы, Mlekovita Йогурт Греческий 3%. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|