Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
617 kcal
|
Fat: 18.08g | Prot: 21.91g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Свинина Запеченая, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|