Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
681 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 17.87g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Годекшурский Продукт Котлета Говяжья, Салат Овощной, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Snacks/Other: Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Каравай Кубани Батон с Пшеничными Отрубями, Банан. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|