|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 62.44g | Carbs: 244.72g.
Breakfast: 安佳 起司片 (21克), 富統 香燻雞肉, 義美 馬芬堡, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 蘋果, 水煮蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 萵苣, 家樂福 小番茄, 光泉 鮮豆漿 (450毫升). Dinner: 飯, 烤地瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 洋蔥炒蛋. Snacks/Other: 全家 關西仙草湯, 可口 可口美酥(迷你原味), 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 旺旺 仙貝, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). more...
|
|
 Comments
減肥五個月以來…
都沒碰過薯條
麵包類也沒吃過幾個
今天好冷啊⋯⋯
減肥來個中場休息
開吃不合格品
減肥周一再繼續
16 Dec 22 by member: Tracy Shih
|
|
|
真的…
偶而還是要放縱…
減肥路才能持續。
所以不合格早餐後的下午點心是….清掉不合格零食。😅😅😅
先好好享受週末
減肥等週一上班再繼續開工。😄
17 Dec 22 by member: Tracy Shih
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tracy Shih's Weight History
|