Отвес 400 грамм!))))Чувствую легкость по сравнению с тем,что было в феврале. Локоть перестал болеть,алилуйя!Это значит,что на выходных я еду кататься на роликах. ;)
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 26.65g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Тирольские Пироги Черри-Бренди, Fit Parad Кисель, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Красный Октябрь Шоколад Горький 80%. Lunch: Valio Йогурт с Вишней, Виноград Европейских Сортов, Красное Яблоко. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Working - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
поздравляю))) на чем кататься?
10 Apr 15 by member: Хочубытьстройной
|
урааа, поздравляю с отвесом!))
10 Apr 15 by member: Akrilat
|
Хочубытьстройной, на роликовых коньках :)
15 Apr 15 by member: vergusha
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vergusha's Weight History
|