Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 82.94g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Вольчек Розетка С Клубникой. Lunch: Мандарины, Яндекс Лавка Чиабатта Пшеничная, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Nano Bar Сироп, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. Dinner: Яблоко, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Etlon Капучино на Овсяном Молоке. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
|
JaBetty1's Weight History
|